Für Frauen jeden Alters, die an Senkungs- oder Inkontinenzbeschwerden leiden. Der Beckenboden wird durch gezielte Gymnastik trainiert und gestärkt, sowie im Gespräch und mit Spürübungen der eigene Beckenboden vertrauter gemacht.

Der Kurs findet an acht Abenden donnerstags jeweils von 18:15 - 19:30 Uhr in einer geschlossenen Gruppe von maximal 12 Frauen statt. Die Kursgebühr beträgt 55,00 Euro.